Как это сделать наиболее эффективно? Термальный курорт Виши знаменит не только своими лечебными минеральными водами, но и эффективными программами детокса и похудения.
Детоксикация организма и похудение – это две тесно связанные между проблемы. Как правило, детоксикация является первым этапом на пути к избавлению от лишнего веса. Если организм зашлакован, то нарушаются обменные процессы, что в свою очередь приводит к ожирению.
Базовыми условиями для детоксикации являются питьевой курс термальной воды Виши и диетотерапия. Параллельно нужно сделать упор на физическую активность – аэробика в бассейне, фитнес в спортзале, индивидуальные спортивные тренировки. А если Вас беспокоит позвоночник или суставы, то аэробика в термальном бассейне поможет улучшить двигательную активность и снять болевой синдром. Конечно, такая работа над собой не должна быть бессистемной. Я знаю много примеров, когда туристы приезжали на курорт и покупали оздоровительные процедуры по своему усмотрению. А потом писали отзывы, что на курорте, где они были, якобы лечат неэффективно.
К тому же не все курорты предлагают действительно результативные программы похудения. Многие из виденных мной программ на курортах Чехии, Литвы, Словении, Венгрии являются комбинацией классических лечебных процедур. То есть в курортных отелях берут лечебные программы, какие-то процедуры оттуда убирают, делают их перегруппировку и выдают за программы по похудению и детоксикации. Зачем? С целью привлечь больше клиентов.
Изучение специальной программы снижения веса в отеле VICHY CÉLESTINS SPA HÔTEL позволяет сделать вывод, что она кардинально отличается от многих виденных мной программ на других отелей. Включенные в программу процедуры сбалансированы таким образом, что позволяют в среднем терять до полутора килограмм в неделю. Поверьте моему богатому опыту изучения курортов – это довольно много. Важно, что в программу «Снижение веса и борьба с целлюлитом» отеля VICHY CÉLESTINS SPA HÔTEL обязательно включены две консультации с диетологом. Как я уже говорил, без диеты невозможно решить проблему лишнего веса. Качество приготовления диетических блюд в отеле VICHY CÉLESTINS SPA HÔTEL настолько высокое, что многие гости даже не понимают, что им подают диетическую пищу.
Обязательным компонентом программы является трилогия процедур серии Signature с термальной водой. Она проводится каждый день. Это термальная ванна, грязевая аппликация и термальный душ Виши. Указанные процедуры выводят из организма шлаки, помогают организму расщеплять жировые клетки. Каждый день предлагается либо специальный массаж для похудения, либо криотерапия, либо липомоделирование для тела. Обязательно сеанс оксигенотерапии. Многие недооценивают эту процедуру, однако она положительно влияет на обмен веществ, мозговую активность, понижает уровень стресса. Ведь проблема переедания, в том числе вызвана тем, что у человека высокий уровень стресса. Организм тратит много энергии на ликвидацию последствий стресса, а недостаток энергии человек компенсирует чрезмерно обильным питанием.
Обязательным элементом программы похудения в отеле VICHY CÉLESTINS SPA HÔTEL является физиотерапия. Это две индивидуальные тренировки, четыре групповых занятия аэробикой в бассейне с термальной водой и фитнес. Такая программа рекомендована на 12 дней, а предусмотрена минимум на 6 дней. График лечебно-оздоровительных процедур довольно плотный и это дает отличный результат. Отмечу, что на курортах Чехии программы похудения включают всего 3 процедуры в день. И только в единичных случаях они проводятся с использованием термальной воды, и почти никогда с грязетерапией. Этим Виши качественно отличается от других курортов.
Итого, можно констатировать, что качественный результат в плане похудения вам обеспечит: питьевой курс термальной воды Виши, диетотерапия, комплекс лечебно-оздоровительных процедур. И помните, все это сработает, если вы будете придерживаться рекомендаций курортного врача и воздержитесь от чрезмерного приема пищи.
Автор – курортолог Владислав Буря
